Vitaliteitsdag 55+ op woensdag 13 november in Den Eijkholt.

Hoe vitaal bent u?

Seniorenvereniging Luyksgestel organiseert in samenwerking met KBO Brabant, en de werkgroep ”Luyksgestel voor Elkaar”, weer een vitaliteitsdag in Den Eijkholt.

Waarom? We weten allemaal dat het belangrijk is dat we zowel geestelijk als lichamelijk gezond moeten blijven. En goede adviezen voor een gezonde levensstijl kan daarbij helpen. Op de vitaliteitsdag is het de bedoeling dat we te weten komen hoe fit we zijn, en vooral hoe we dat kunnen blijven.

Hoe ziet de dag er uit? We beginnen morgens om 10.00 uur. De deelnemers worden ingedeeld in groepjes van 2 of 3 personen, die samen langs alle posten (stations) gaan. De onderwerpen die aan bod komen zijn onder meer; bloeddruk, voeding, lichamelijke fitheid zoals lopen, reactievermogen, enz., maar ook hoe ervaren we de kwaliteit van ons leven. Diverse maatschappelijke instanties, fysiotherapeuten, sportcoaches, de dorpsondersteuner en vrijwilligers, zullen hun medewerking verlenen. We hopen dat met deze Vitaliteitsdag de bewustwording over het belang van een gezonde leefstijl bij onze senioren op gang gaat brengen.

U kunt zich nog aanmelden voor deelname door te bellen naar de voorzitter Sjaan Janssens, tel: 06-36046930. U bent van harte welkom woensdag 13 november in Den Eijkholt. Toegang is gratis.